Palette · Pêche & Sauge
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Nutritionniste · Lyon

Retrouve une relation
apaisée à l'alimentation.

Un accompagnement nutritionnel personnalisé, sans régime restrictif, pour mieux comprendre ton corps et tes besoins réels au quotidien.

Voir les programmes Découvrir les tarifs
300+
accompagnements
8
ans d'expérience
4.9★
satisfaction
🥗 Approche bienveillante
🥑
🍊
🌿
Suivi 100% personnalisé
Mon approche

Une nutrition sur mesure

Pas de liste d'interdits, pas de culpabilité. Un accompagnement pensé pour durer.

🌱
Sans restriction
Une approche progressive qui s'adapte à ton mode de vie, sans interdits ni frustration.
🎓
Expertise certifiée
Diplômée en nutrition, formation continue sur les dernières recherches scientifiques.
🤝
Suivi humain
Des rendez-vous réguliers pour ajuster le programme à ton évolution, à ton rythme.
Mes programmes

Un accompagnement pour chaque besoin

Du rééquilibrage alimentaire à l'accompagnement sportif, un programme pour chaque objectif.

⚖️
Le plus demandé
Rééquilibrage alimentaire
Retrouver de bonnes habitudes durables, sans régime restrictif.
3 mois6 RDV
🏃‍♀️
Sportifs
Nutrition sportive
Optimiser ses performances et sa récupération par l'alimentation.
2 mois4 RDV
🩺
Spécialisé
Troubles digestifs
Identifier les intolérances et apaiser le système digestif au quotidien.
2 mois4 RDV
🤰
Spécialisé
Nutrition pré/post natale
Un accompagnement adapté à chaque étape de la grossesse et de l'allaitement.
Suivi continuSur-mesure
🍽️
Découverte
Bilan nutritionnel
Un état des lieux complet de tes habitudes et besoins nutritionnels.
1h15Séance unique
🧘‍♀️
Spécialisé
Alimentation intuitive
Réapprendre à écouter ses signaux de faim et de satiété.
3 mois5 RDV
Le déroulé

Comment se passe l'accompagnement

Un parcours simple et progressif, du premier échange au suivi sur le long terme.

01
Premier échange
Un appel gratuit de 15 minutes pour comprendre tes besoins et objectifs.
02
Bilan complet
Analyse de tes habitudes alimentaires, de ton mode de vie et de ta santé.
03
Plan personnalisé
Construction d'un programme adapté, réaliste et progressif.
04
Suivi régulier
Des rendez-vous d'ajustement pour t'accompagner dans la durée.
Tarifs

Choisis ta formule

Des consultations à l'unité ou un suivi complet, selon tes besoins.

Bilan initial
65€
Consultation unique de 1h15
  • Bilan nutritionnel complet
  • Analyse personnalisée
  • Premiers conseils
Choisir
Le plus choisi
Suivi 3 mois
240€
Bilan + 4 séances de suivi
  • Programme personnalisé
  • Suivi par messagerie
  • Ajustements réguliers
Choisir
Consultation de suivi
45€
Séance de 45 minutes
  • Point d'étape
  • Ajustement du programme
  • Sur rendez-vous
Choisir
👩‍⚕️
À propos

Léa Forestier

Diplômée en nutrition humaine, je t'accompagne depuis 8 ans avec une approche bienveillante et basée sur les preuves scientifiques. Mon objectif : t'aider à construire une relation saine et durable avec l'alimentation.

Master Nutrition Humaine Certifiée Alimentation Intuitive Formation continue annuelle
Avis

Ce qu'ils en disent

★★★★★

Une approche bienveillante, jamais culpabilisante. J'ai enfin compris comment écouter mon corps.

🌸
Camille R.
Il y a 1 semaine
★★★★★

Suivi très pro et personnalisé. J'ai retrouvé de l'énergie et une vraie sérénité avec la nourriture.

🍃
Hugo M.
Il y a 3 semaines
★★★★★

Le programme sportif m'a vraiment aidée à mieux récupérer entre les entraînements. Je recommande.

✨
Sarah K.
Il y a 1 mois
Premier échange offert

Parlons de tes objectifs.

Réserve un appel découverte gratuit de 15 minutes, sans engagement.

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